skönt att man är ledig idag efter en rolig helg, dock var inte orienteringen lika skojig.

jag ser även fram emot den här veckan den kommer bli grymt skön!

efter gårdagens resultat kan jag lugnt säga att jag inte alls var sugen på att springa staffeten idag. jag orkade inte ens tänka på hur dåligt det skulle gå för mig, och tanken att springa sista sträckan i det 3:dje laget var inte heller en sån skön känsla(av anledningen till att jag  inte ville att alla skulle behöva vänta på mig).

niclas kom aldrig och växlade, utan jag hade oturen och fick omstart. vi kanske var 6 personer som fick det. jag drog ut på banan och hade faktiskt ett väldigt flyt dom första kontrollerna, även fast jag hade tappat bort alla, och var ensam i skogen. men sen kommer jag till den näst sista kontrollen där jag strular till det totalt. jag var totalt lost och börjar typ hyperventilera för jag var så arg. men efter att ha letat i en kvart så hittar jag den. jag närmar mig målet och hör att de redan har börjat med prisutdelningen. vilket innebar att alla stod vid upploppet och glodde. perfekt! jag hatar när folk kollar på mig. tillslut kommer jag där helt själv på upploppet och springer som en gammal kärring, sist in av alla i hela skogen. inte kul alls!

var riktigt peppad inför dagens tävling, kände att jag skulle försöka mig på ett ännu bättre resultat än i fjol, den här gången skulle halland terängen tamefan inte sabba för mig!

men så blev det ju inte...

redan vi starten var jag ofokuserad, och när jag tog upp kartan i handen och såg på den blev jag helt stel! jag kände att jag aldrig skulle klara det, det var jätte svårt, och för att inte tala om terängen, bara upp och ner.

jag tänkte ändå försöka sammanfatta mitt livs sämsta orienterings lopp någonsin.

1:an. jag sprang för långt och kom ut på några branter, jag sprang tillbaka och hittade den tillslut efter 10 minuter.

2:an. jag var precis vid kontrollen då jag sprang lite fram och tillbaka på höjden, jag tittade fundersamt på kartan och sedan visade det sig att kontrollen var precis bakom mig.

3:an. är en av kontrollerna som gick hyffsat bra.

4:an. här börjar det verkligen gå riktigt dåligt. eftersom det inte fanns så mycket att gå på tänkte jag köra sträckan endast med kompass, jag är ungefär vid kontrollen då jag tappar bort mig själv. eftersom allting såg likadant ut så var det svårt att se vart man var på kartan, men tillslut ser jag ett jakt torn(som jag sprang förbi när jag var på väg till 2:an) jag tar kompass från jakttornet och kommer på kontrollen efter att ha hängt på en klunga med D 15 tjejer.

5:an. förvarningskontrollen, speakern sa att det ungefär skulle ta 18 minuter för oss D 16 att komma till 5:an. för mig tog det 56 minuter(!!!)

6:an. det var typ mosse hela vägen till kontrollen. jag och 2 andra tjejer var lite lost men kom på kontrollen tillslut. det tog mig 15 minuter(!!!)

7:an. var en dryg långsträcka upp för branta branter och täta grönområden. när jag kommer upp på den stora höjden där kontrollen ska sitta, är det ett helt gäng orienterare där som också försöker hitta den, vi springer runt i cirklar, och hittar den sedan på en annan höjd. det tog 30 minuter för mig.

8:an. var den ända kontrollen som jag spikade!

9:an. kom till 2 höjder kontrollen satt på en av dom, var på väg till rätt höjd när en klunga killar fick mig att ändra håll(bara för att jag trodde kontrollen satt där, inte för att jag är besatt av killar) men jag sprang tillbaka och hittade kontrollen tillslut.

10:an.var ännu än dryg långsträcka. eftersom alla mina mål jag hade satt upp inför USM hade spruckit, fanns det bara en sak kvar som jag fortfarande kunde göra. klara maxtiden. jag hade varit ute i 2 timmar och 10 minuter när jag kom till min tionde kontroll.

11:an. 2 timmar och 14 minuter

12:an. 2 timmar och 18 minuter

MÅL. jag kommer in i mål med tiden 2:18:40. 11:20 minuter till godo för maxtiden. jag är 1:28:25 h efter ledaren. och plaseras på sista plats av alla, 30 minuter efter näst sista plaseringen.

"sabina hedlund känn dig väldigt utklassad"

ja så gick det till, det var alltså den värsta orienteringstävlingen jag någonsin har utsatt mig för under mina år som orienterare.

på kvällen var det bland annat prisutelning och disco. det tog typ en halv timme för oss att hitta rätt kläder att ha på oss på discot, och så går vi aldrig dit(!) martina ville ta en promenad först, och så går vi till en sal där en shopaholics bekännelser visas, men det vill såklart inte martina titta på. sen kommer en tant och ger oss kvällsfikat, så vi beger oss tillbaka, börjar käka mackor och sitter och glor på freaky friday hela kvällen.

dagens uppladdning inför sprinten blev en tidig morgon med yoghurt på frukostbordet, och en hej jävlars lång bilresa. vi gjorde resan lite proffsigare  genom att pimpa upp minibussen lite så att hela sveriges befolkning kunde se vilket härligt distrikt som var ute och körde på vägarna.

se så snyggt det blev!(V:et syns inte men alla fattar väl vad det står ändå!)

efter den låånga resan kom vi tillslut fram till förstarten på sprinten. jag var ganska nervös eftersom jag aldrig har upplevt en förstart. men det var inte så svårt bara lite weird. jag sprang banan på 22 minuter, hamna bland dom sista, och var 8 minuter från ledaren. det gick väl inte så jättebra.

efter sprinten var det dags att bosätta sig på åsas frididsgård i kungsbacka, där vi fick dela "rum" med hälsingland  

därefter ängnades kvällen åt att kolla på prisutdelningen och försöka att hitta ica(vilket vi gjorde efter en väldigt lång omväg)

kvällen tillbringades som sagt i kolfstugan där det snackades taktik inför helgen

härlig känsla att vakna av att klockan(i det här fallet mobilen) inte ringer. utan att vara medveten om det kalla vädret tar jag på mig ganska lätta träningskläder, och drar ut och kör lite rullskidor (skulle egentligen springa 9 km men det orkade jag inte) det var dagens första och sista pass. imorgon kör det igång! härliga 6 timmar i bil mot  årets USM, det kommer bli grymt roligt och grymt spännande att tampas med den eländiga halland terrängen.

jag måste bara klara av skoldagen först, hotell A, prov på rotfrukter och mattematik A står på schemat. men det ska jag nog klara av! sen drar jag iväg till tågstationen och möter upp martina som säkert står och väntar av längtan. vi drar hem till mig, tar en fika och drar vidare till kolf stugan där natten kommer spenderas med resten av USM gänget.

det kommer bli kanonkul!:D

efter gårdagens alla träningar kan jag lätt konstatera att det inte är så bra att träna när man har ont. smärtan är oändlig ska ni veta. låt mig beskriva. varje gång jag rörde mig inatt vaknade jag till av att jag hade så ont. ajajaj det här bådar inte gott inför USM. så därför tänkte jag tagga ner lite, antingen uteslutar jag kvällens träning eller så går jag runt en kort bana. vi får se.

förmiddagens intervaller lämnade kvar en obehaglig smärta i vänstra knävecket. ett tydligt tecken på att sendraget är på god väg. men nu ska vi vara lite no painer och träna bort skiten. därför ska jag ut och jogga på gympan, åka rullskidor till träningen, köra lite teknik, och förhoppningsvis får jag åka hem i bil(lite lat kan man ju va)

they told me I was slö, but who's slö now?!