förmiddagens intervaller lämnade kvar en obehaglig smärta i vänstra knävecket. ett tydligt tecken på att sendraget är på god väg. men nu ska vi vara lite no painer och träna bort skiten. därför ska jag ut och jogga på gympan, åka rullskidor till träningen, köra lite teknik, och förhoppningsvis får jag åka hem i bil(lite lat kan man ju va)

they told me I was slö, but who's slö now?!